甲府では朝晩の気温がぐっと下がるようになり、秋の気配を感じられるようになってきました。
この時期は毎年、体調を崩しやすい。
日曜、作業後にホッと一段落してたら、急に体調が、、、
大事をとって早めの就寝。それでも、まだ本調子でなく、、、
個人で働くって体調管理は大事なこと。
独立してから、病気や風邪で寝込むことは減りました。
気をつけていることは、なんかイヤだな〜って身体のサインを感じたら、
はやく休むってこと。
つまりは受け入れるってことだと感じています。
ここのところ、バタバタとしているのですが、その現状をしっかりと受け入れようと。
ただただ辛い表情をするのでなく、その流れをありがたく、笑顔で対応したいと思っています。
笑顔で一呼吸する、力を入れすぎない。