あまりにも腰の具合がよくないので、昨日、整骨院へ。
診てもらったら、筋断裂とのこと。
蓄積されてきた疲労から腰、背中、肩廻りの筋肉がこり、その状態でひねったために背中の筋肉が断裂を。
30分ほど筋肉をほぐしてもらい、赤外線による患部治療。
おかげでだいぶ楽になりました。
まだ腰は痛みますが、身体がこんなにも軽くなるなら腰が痛くなる前から行けばよかったなー
しばらくは通院ですが、しっかり治したいと思います。
とはいっても明日から3日間、館山で家具工事…。
大方の重いモノの作業はないのでちょっとは安心していますが、また痛めないように気を付けないとッ